Λίγα λόγια για το σεμινάριο: 
«Tο σεμινάριο στοχεύει στην ανακάλυψη της κίνησής μας μέσα από παιχνίδια αυτοσχεδιασμού, και στη δημιουργία και εξέλιξη κινητικών και χορευτικών συνδυασμών με οδηγό την τεχνική release.
Στο πρώτο μέρος θα ξεκινήσουμε τη μουσική προσαρμογή του σώματός μας στο χώρο και το χρόνο αλλάζοντας επίπεδα με πτώσεις γλιστρήματα και κυλίσματα.
Στο δεύτερο μέρος θα ανακαλύψουμε την τεχνική release όπου η μετατόπιση του κέντρου βάρους μας θα είναι η δύναμη που θα καθορίσει την έκβαση της κίνησής μας στο χώρο. Με τη συγκεκριμένη τεχνική θα επικεντρωθούμε στην επαφή μας με το έδαφος αλλά και στην αρμονική ροή των διαφορετικών κινητικών και χορευτικών συνδυασμών» σημειώνεται στην πρόσκληση.